2022 का बेस्ट ट्रेल रनिंग गियर

सिर से पैर तक, यहां हर प्रकार के ट्रेल रन के लिए आवश्यक गियर हैं

हम स्वतंत्र रूप से सर्वोत्तम उत्पादों पर शोध, परीक्षण, समीक्षा और अनुशंसा करते हैं—इसके बारे में अधिक जानेंहमारी प्रक्रिया . अगर आप हमारे लिंक से कुछ खरीदते हैं, तो हम कमीशन कमा सकते हैं।

कुछ भी नहीं जंगल के माध्यम से एक अच्छा रन धड़कता है। देवदार के पेड़ों की गंध। राजसी पहाड़ी दृश्य। बहते मीठे पानी की धाराएँ। यह जितनी थेरेपी है उतनी ही एक्सरसाइज भी है। चाहे आप कम दूरी या लंबी दौड़ें, पश्चिम में यापूर्वी तट, ट्रेल्स पर एक सुखद दिन की शुरुआत सही गियर से होती है।

"सही ट्रेल रनिंग गियर आपके आत्मविश्वास, आराम और इलाके और आपके आस-पास के आनंद को अधिकतम करता है। आप जो पहनते हैं उसमें डायल करना और आसान ट्रेल्स और महाकाव्यों पर अपने साथ लाना आपको अधिक समय तक बाहर रहने, तेजी से आगे बढ़ने, या अधिक अन्वेषण करने का अधिकार देता है, जो भी आपके लक्ष्य हो सकते हैं, ”कहते हैंलिसा झुंगो, के लेखक "ट्रेलहेड: द डर्ट ऑन ऑल थिंग्स ट्रेल रनिंग।"

कोई फर्क नहीं पड़ता कि ट्रेल्स पर आपका दिन क्या है, यहां 2022 का सबसे अच्छा ट्रेल रनिंग गियर है।

रनडाउन
बेस्ट ट्रेल रनिंग शूज़:
Backcountry.com पर सॉलोमन सेंस राइड 4
बेस्ट ट्रेल रनिंग जीपीएस वॉच:
Amazon . पर Garmin Fēnix 6 Multisport GPS Watch
बेस्ट ट्रेल रनिंग लॉन्ग-स्लीव शर्ट:
Backcountry.com पर पेटागोनिया एयरशेड प्रो पुलओवर
बेस्ट ट्रेल रनिंग विंड शेल:
Backcountry.com पर ब्लैक डायमंड डिस्टेंस विंड शेल
बेस्ट ट्रेल रनिंग सनग्लासेस:
अमेज़न पर जूलबो फ्यूरी धूप का चश्मा
सर्वश्रेष्ठ महिला रनिंग शॉर्ट्स:
नॉर्डस्ट्रॉम में वूरी क्लेमेंटाइन शॉर्ट
बेस्ट ट्रेल रनिंग हैट:
अमेज़न पर BUFF 5 पैनल गो कैप

बेस्ट ट्रेल रनिंग शूज़: सॉलोमन सेंस राइड 4 ट्रेल रनिंग शूज़

सॉलोमन की सौजन्य

हमें क्या पसंद है
  • सभी इलाके की बहुमुखी प्रतिभा

  • उत्कृष्ट मूल्य

  • आरामदेह

हमें क्या पसंद नहीं है
  • क्विकलेस गैराज बहुत कम

ट्रेल रनर के लिए उचित जूते निस्संदेह गियर का सबसे महत्वपूर्ण टुकड़ा है। इसका मतलब है कीट्रेल रनिंग शू के प्रकार से मेल खाना आप जिस तरह के इलाके में चल रहे हैं। चाहे आप चट्टानी, तकनीकी ट्रेल्स या चिकने, सिंगल-ट्रैक वाले ले रहे हों, सॉलोमन सेंस राइड 4 जूते सबसे अच्छे प्रदर्शन वाले ऑल-टेरेन ट्रेल जूते हैं जिन्हें आप खरीद सकते हैं। वास्तव में ऐसा कोई भूभाग नहीं है जिस पर ये उत्कृष्ट नहीं होंगे। सॉलोमन [opti.vibe] मिडसोल फोम चट्टानी और जड़ वाली जमीन पर तकनीकी प्रदर्शन का त्याग किए बिना आराम से कुशन वाली सवारी प्रदान करता है - एक सच्चा जैक-ऑफ-ऑल-ट्रेल्स जूता। यदि आप ट्रेल्स पर उन अल्ट्रा-मैराथन दिनों के लिए कुछ अधिक कुशनिंग के साथ कुछ ढूंढ रहे हैं, तो अधिकतम कुशन की जांच करेंसॉलोमन अल्ट्रा ग्लाइड . ये जूते पुरुषों और . में उपलब्ध हैंमहिलाओं के आकार.

बेस्ट ट्रेल रनिंग जीपीएस वॉच: गार्मिन फेनिक्स 6 मल्टीस्पोर्ट जीपीएस वॉच

गार्मिन के सौजन्य से

हमें क्या पसंद है
  • गार्मिन ऐप और इकोसिस्टम

  • लंबी बैटरी लाइफ

  • मार्गदर्शन

हमें क्या पसंद नहीं है
  • महंगा

  • अधिक वज़नदार

ट्रेल रनिंग के दौरान खो जाना आसान है। एक गलत मोड़ एक घंटे की दौड़ को पूरे दिन की सैर में बदल सकता है। अवांछित चक्करों से बचने का सबसे अच्छा तरीका नेविगेशन क्षमताओं वाली जीपीएस घड़ी है। Garmin's Fēnix 6 जंगल या पहाड़ों में किसी भी गतिविधि के लिए प्रीमियम आउटडोर स्पोर्ट्स वॉच है। यह हर मानक जीपीएस घड़ी सुविधा लेता है - जैसे दूरी ट्रैकिंग, गति और हृदय गति - और ऊंचाई डेटा, नेविगेशन, और प्रीप्रोग्राम मार्गों की क्षमता को जोड़ता है ताकि आप फिर कभी न खोएं। यह जीपीएस मोड में 36 घंटे की शक्ति और अधिकतम बैटरी-सेवर मोड में 28 दिनों तक के साथ अधिकांश जीपीएस घड़ियों की बैटरी शक्ति को लगभग तिगुना भी प्रदान करता है। बस एक सिर ऊपर-घड़ी का चेहरा काफी बड़ा है। यदि आप एक बाहरी घड़ी की तलाश कर रहे हैं जो औपचारिक मामलों के लिए उपयुक्त हो, जैसे कि पगडंडियों पर गंदे दिन, तो चिकना दिखने वालासूनतो 9 पीकआपके लिए बेहतर हो सकता है।

TripSavvy द्वारा परीक्षण किया गया

Garmin Fēnix 6 ऑल-माउंटेन स्पोर्ट्स एथलीटों, सप्ताहांत योद्धाओं और मनोरंजन करने वालों के लिए समान रूप से डू-ऑल जीपीएस वॉच है। धावकों के लिए, यह सभी मूल बातें- गति, दूरी, समय- लेकिन हृदय गति, पुनर्प्राप्ति समय, दैनिक कसरत सुझाव और सुझाई गई गति भी करता है। खड़ी और तकनीकी इलाके में नेविगेट करते समय त्वरित नज़र पाने के लिए चेहरा काफी बड़ा है। और इसमें नेविगेशन, संगीत, लाइव ट्रैकिंग और घटना का पता लगाने जैसी बोनस सुविधाएं हैं। कैजुअल ट्रेल रनर के लिए यह बहुत भारी और ओवरकिल हो सकता है। लेकिन उन लोगों के लिए जो अक्सर पगडंडियों पर निकलते हैं या साइकिल चलाना, माउंटेन बाइकिंग, क्लाइम्बिंग, सर्फिंग या बैककंट्री स्कीइंग जैसी अन्य गतिविधियों को जोड़ते हैं, यह आपके लिए सब कुछ है। -नाथन एलेन, आउटडोर गियर संपादक

बेस्ट ट्रेल रनिंग लॉन्ग-स्लीव शर्ट: पेटागोनिया एयरशेड प्रो पुलओवर

पेटागोनिया की सौजन्य

हमें क्या पसंद है
  • पवन सुरक्षा

  • नरम आस्तीन

  • छोटा पैक करता है

हमें क्या पसंद नहीं है
  • कोई जेब नहीं

पैटागोनिया एयरशेड पुलओवर की तुलना में कोई अन्य लंबी बाजू की शर्ट मौसम से बेहतर सुरक्षा प्रदान नहीं करती है। इस भाग में लंबी बाजू की शर्ट, भाग क्वार्टर-ज़िप जैकेट में शरीर के माध्यम से एक अति-हल्के खिंचाव वाली नायलॉन सामग्री होती है जो आपको मध्यम हवा और पानी के प्रतिरोध की अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करती है। यह तापमान नियमन में मदद करने के लिए सुविधाओं से भरा हुआ है, जैसे कि उन सर्द रन के लिए एक फिट हुडी। यदि आप गर्म महसूस करना शुरू करते हैं, तो अतिरिक्त गर्मी को डंप करना आसान है। दो तरफा क्वार्टर ज़िप आसान बड़े पैमाने पर वेंटिंग के लिए अनुमति देता है। आस्तीन को कोहनी से नीचे की ओर एक नरम डबल-बुना कैपिलीन कूल के साथ बनाया गया है, जिससे जब आप थोड़ा गर्म चल रहे हों तो इसे रोल करना आसान हो जाता है।

TripSavvy द्वारा परीक्षण किया गया

एयरशेड प्रो तेजी से मेरे ट्रेल रनिंग तरकश में जाने वाली वस्तुओं में से एक बन गया है। सुबह हो गई हैदक्षिणी कैलिफोर्निया में यहाँ मिर्च , और मुझे अपने रन शुरू करने के लिए इस परत को मेरिनो वूल टी के ऊपर रखना पसंद है। अक्सर, स्थानीय सिंगल-ट्रैक पर मुझे 10-मिलर के माध्यम से प्राप्त करने के लिए यह सही कॉम्बो है। लेकिन अगर चीजें गर्म हो जाती हैं, तो मैंने आस्तीन को रोल करना या हुड की जेब में छिपाना और बाकी के भाग को ले जाना आसान और आरामदायक पाया है। बोनस: अब तक इसने बदबू को दूर करने में अच्छा काम किया है। मुझे इस स्वेटर के बारे में कुछ भी पसंद नहीं आया। यदि आप करते हैं, तो मुझे ईमेल करें। -नाथन एलेन, आउटडोर गियर संपादक

बेस्ट ट्रेल रनिंग विंड शेल: ब्लैक डायमंड डिस्टेंस विंड शेल

ब्लैक डायमंड के सौजन्य से

हमें क्या पसंद है
  • लाइटवेट

  • उत्कृष्ट पवन सुरक्षा

  • अविश्वसनीय रूप से छोटा पैक करता है

हमें क्या पसंद नहीं है
  • के माध्यम से देखना

यदि आप पहाड़ों या परिवर्तनशील जलवायु में दौड़ने में कोई समय बिताने जा रहे हैं, तो एक आपातकालीन हवा का गोला होना आवश्यक है। आपको एक की आवश्यकता होगी जो आसानी से पैक करने योग्य हो और हवा से अच्छी सुरक्षा के साथ हल्का हो। ब्लैक डायमंड का डिस्टेंस विंड शेल उन सभी बॉक्स और फिर कुछ को चेक करता है। बाजार में सबसे हल्के (3.5 औंस) विंड शेल के रूप में, यह 100 प्रतिशत नायलॉन रिपस्टॉप, डीडब्ल्यूआर-उपचारित जैकेट आपके शॉर्ट्स की जेब में फिट होने के लिए काफी छोटा है। हालांकि, यह सबसे अधिक पानी प्रतिरोधी नहीं है। इसलिए यदि आप हवा से अधिक बारिश को रोकने के लिए कुछ ढूंढ रहे हैं और आप थोड़ी अधिक जगह छोड़ सकते हैं, तो देखेंपेटागोनिया हौदिनी.

बेस्ट ट्रेल रनिंग सनग्लासेस: जुल्बो फ्यूरी सनग्लासेस

आरईआई . की सौजन्य

हमें क्या पसंद है
  • पूर्ण सूर्य कवरेज

  • लाइटवेट

  • कोहरा नहीं पड़ता

हमें क्या पसंद नहीं है
  • लेंस आसानी से खरोंच

बड़े आकार के धूप का चश्मा कुछ लोगों को थोड़ा हास्यास्पद लग सकता है, लेकिन वे एक उद्देश्य की पूर्ति करते हैं। चौकोर फ्लैट आकार के धूप के चश्मे के विपरीत, बड़े रैप-अराउंड स्टाइल सनग्लास आपको व्यापक, अबाधित दृष्टि क्षेत्र और पूर्ण सूर्य कवरेज प्रदान करते हैं, यहां तक ​​कि परिधीय रूप से भी। ये ट्रेल रनिंग और साइकलिंग हाइब्रिड धूप का चश्मा कई लेंसों के साथ 10 शैलियों में आता है, जिसमें फोटोक्रोमिक रिएक्टिव लेंस शामिल हैं जो बदलती रोशनी की स्थिति से मेल खाने के लिए स्वचालित रूप से हल्का या गहरा हो जाता है। लेंस और फ्रेम के बीच छोटे रिक्त स्थान पूर्ण वेंटिलेशन की अनुमति देते हैं ताकि आपको फॉग-अप लेंस से निपटना न पड़े। अगर बड़ा, बोल्ड लुक आपकी चाय का प्याला नहीं है,नॉकअराउंड प्रीमियम स्पोर्ट पोलराइज्डधूप एक बढ़िया विकल्प है।

सर्वश्रेष्ठ महिला रनिंग शॉर्ट्स: वूरी क्लेमेंटाइन शॉर्ट

वूरिक की सौजन्य

हमें क्या पसंद है
  • अप्रतिबंधित

  • आरामदायक कमरबंद

हमें क्या पसंद नहीं है
  • केवल एक जेब

ये झुंग के पसंदीदा शॉर्ट्स हैं और वह प्यार करती हैं कि "वे गति की पूरी श्रृंखला प्रदान करने के लिए कटे हुए हैं। वे पूरी तरह से भारमुक्त गतिशीलता की अनुमति देते हैं जिसकी मैं सराहना करता हूं जब मैं एक खड़ी चढ़ाई कर रहा होता हूं। इसके अलावा, लाइनर और फ्लैट, स्ट्रेची कमरबंद दोनों इतने आरामदायक हैं कि मैं भूल जाता हूं कि मैं इन शॉर्ट्स को तब तक पहन रहा हूं जब तक कि कोई मेरी तारीफ न करे क्योंकि उनके पास शानदार स्टाइल है जो कैजुअलवियर में पार हो जाती है। मुझे अच्छा लगता है कि मैं उन्हें जिम या समुद्र तट पर भी पहन सकती हूं।" केवल नकारात्मक पक्ष यह है कि उनके पास केवल एक जेब है। यदि आप अधिक पॉकेट वाले शॉर्ट्स में रुचि रखते हैं, तो देखेंपेटागोनिया स्ट्राइडर प्रो रनिंग शॉर्ट्सयाब्लैक डायमंड स्प्रिंट शॉर्ट्स.

बेस्ट ट्रेल रनिंग हैट: BUFF 5 पैनल गो कैप

हमें क्या पसंद है
  • सांस

  • नरम छज्जा

  • आसानी से पैक

हमें क्या पसंद नहीं है
  • लघु छज्जा

टोपियां आपके सिर को धूप से बचाने में मदद करती हैं और बारिश या बर्फ में दौड़ते समय आपके चेहरे को ढाल सकती हैं। यह देखते हुए कि आपका सिर आपके शरीर के बाकी हिस्सों की तरह गर्मी को बाहर निकालता है, आप एक सांस लेने वाले, नमी वाले कपड़े से बनी टोपी चाहते हैं। BUFF का 5 पैनल गो कैप UPF 50 सन प्रोटेक्शन प्रदान करता है और इसे पॉलिएस्टर और अतिरिक्त खिंचाव के लिए थोड़ी मात्रा में इलास्टेन के साथ बनाया गया है। नरम किनारे का छज्जा आपके माथे के खिलाफ आरामदायक है और यदि आवश्यक हो तो आपके बनियान में आसान संपीड़न की अनुमति देता है। यदि आप एक कठोर ब्रिम वाली टोपी की तलाश में हैं,ट्रेलहेड्स एक बेहतरीन रनिंग हैट बनाता है.

बेस्ट ट्रेल रनिंग सॉक्स: स्मार्टवूल रन जीरो कुशन पैटर्न क्रू सॉक्स

स्मार्टवूल के सौजन्य से

हमें क्या पसंद है
  • सुपर्ब नमी wicking

  • जूते के अंदर अच्छी पकड़

  • आकर्षक शैलियाँ

हमें क्या पसंद नहीं है
  • खराब स्थायित्व

ऊन सबसे अच्छे प्रदर्शन वाले कपड़ों में से एक है। यह किसी भी अन्य कपड़े की तुलना में आपकी त्वचा से पसीने को बेहतर तरीके से दूर करता है, और आपके पैर अधिक नमी से बचाव के लिए सबसे महत्वपूर्ण स्थान हैं, इसलिए फफोले नहीं बनते हैं। स्मार्टवूल रन ज़ीरो कुशन्ड सॉक्स बेहतर नमी नियंत्रण के लिए उच्च ताप क्षेत्रों में लक्षित वेंटिलेशन ज़ोन की सुविधा देते हैं जबकि चिकने-आउट टो सीम हॉट स्पॉट को रोकते हैं। पॉलिएस्टर जैसे सिंथेटिक कपड़े की तुलना में ऊन के मोज़े का एकमात्र नकारात्मक पक्ष उनका स्थायित्व है। अधिकांश प्रदर्शन के लिए स्थायित्व का त्याग करने को तैयार हैं, लेकिन अगर ऊन आपके साथ अच्छी तरह से नहीं बैठता है, तो हम सुझाव देते हैंस्विफ्टविक पीछा चार।

TripSavvy द्वारा परीक्षण किया गया

जब से मैंने ये मोज़े पहने हैं, मुझे इन्हें उतारने में परेशानी हुई है। वे आरामदेह हैं. वे जल्दी सूख जाते हैं। और 47 प्रतिशत मेरिनो वूल निर्माण के साथ, वे धोने के बीच कई दिनों तक अच्छे रहते हैं। मैमथ लेक की हाल की यात्रा पर,मैंने ये बैकपैकिंग पहनी थी , लंबी पैदल यात्रा, और लगातार कई दिनों तक चलने वाली पगडंडी। कुल मिलाकर, मैंने एक और जुर्राब की अदला-बदली करने से पहले उनमें तीन दर्जन से अधिक मील की दूरी तय की। और एकमात्र कारण यह था कि मैंने यह सुनिश्चित किया कि मैंने एक अलग जोड़ी का परीक्षण किया। -नाथन एलेन, आउटडोर गियर संपादक

बेस्ट ट्रेनिंग रनिंग फ्यूल: टेलविंड न्यूट्रिशन एंड्योरेंस फ्यूल ड्रिंक मिक्स

हमें क्या पसंद है
  • ज्यादा मीठा नहीं

  • पेट के अनुकूल

  • आसानी से घुल जाता है

हमें क्या पसंद नहीं है
  • एन/ए

पेशेवर धावक और टेलविंड के एथलीट और इवेंट मैनेजर मैगी गुटरल कहते हैं, "अपनी ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने और आपको अपने पैरों पर हल्का रखने के लिए ट्रेल रन (विशेषकर 90 मिनट से अधिक) के दौरान ईंधन भरना महत्वपूर्ण है।" -एक ईंधन, जैसे कि टेलविंड एंड्योरेंस फ्यूल, एक सरल समाधान में आपकी जरूरत की हर चीज प्रदान करता है ताकि आप अपने प्रशिक्षण पर ध्यान केंद्रित कर सकें, न कि अपने पोषण पर। इलेक्ट्रोलाइट्स के साथ आप 100 कैलोरी और 25 ग्राम सरल और पूर्ण कार्बोहाइड्रेट। बोनस: यह शाकाहारी और लस मुक्त है। यदि आप स्वाद के बारे में विशेष रूप से पसंद करते हैं, तो हल्के स्वाद के लिए बिना स्वाद वाले नग्न को देखें जो मीठा नहीं है। पोस्ट-रन के लिए वसूली और ईंधन भरने, उनकी जाँच करेंरिकवरी मिक्स.

TripSavvy द्वारा परीक्षण किया गया

दौड़ने और साइकिल चलाने में मेरी सबसे बड़ी समस्याओं में से एक ईंधन है। या उसके अभाव। द रीज़न? आंत बम। (मुझे कभी-कभार होने वाली पीड़ा-उत्सव भी पसंद है।) लेकिन एक बहुत सारे लोगों ने मुझे अपने ईंधन भरने पर पुनर्विचार किया। टेलविंड दर्ज करें। मैं लगभग पांच वर्षों से टेलविंड के एंड्योरेंस फ्यूल का उपयोग कर रहा हूं। और जब अन्य कंपनियां और ब्रांड नए ईंधन का आविष्कार करते रहते हैं, तो मैं टेलविंड के नग्न स्वाद पर वापस आता रहता हूं। मैंने इसे कई मैराथन और दर्जनों लंबे रनों के लिए इस्तेमाल किया है और अभी तक खतरनाक आंत बम का अनुभव नहीं किया है। -नाथन एलेन, आउटडोर गियर संपादक

बेस्ट मेन्स रनिंग शॉर्ट्स: स्मार्टवूल मेरिनो स्पोर्ट लाइनेड 5" शॉर्ट

स्मार्टवूल के सौजन्य से

हमें क्या पसंद है
  • सहायक लाइनर

  • गंध के लिए प्रतिरोधी

हमें क्या पसंद नहीं है
  • खोल भारी है

  • क़ीमती

किसी भी रनिंग शॉर्ट्स का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा लाइनर होता है। यदि आपने कभी चफिंग का अनुभव किया है, तो आप यह सब अच्छी तरह से जानते हैं। चफिंग से निपटने के लिए नमी नियंत्रण सबसे अच्छा तरीका है। स्मार्टवूल मेरिनो स्पोर्ट लाइनेड शॉर्ट्स की तुलना में किसी अन्य रनिंग शॉर्ट्स में एक लाइनर बेहतर नहीं है जो चाफिंग को दूर करने के लिए उपयुक्त है। लाइटवेट मेरिनो ब्लेंड लाइनर खरोंच महसूस किए बिना असाधारण तापमान नियंत्रण और नमी प्रबंधन प्रदान करता है। खोल एक नरम, खिंचाव-बुने हुए डीडब्ल्यूआर-लेपित पुनर्नवीनीकरण कपड़े से बना है। केवल एक साइड ड्रॉप-इन पॉकेट के साथ स्टोरेज की कमी है और एक फोन के लिए पर्याप्त बड़ा नहीं है। यदि आप अधिक जेब चाहते हैं, तोपेटागोनिया स्ट्राइडर प्रोऔर यहब्लैक डायमंड स्प्रिंटशॉर्ट्स दो सर्वश्रेष्ठ हैं।

TripSavvy द्वारा परीक्षण किया गया

ये शॉर्ट्स मेरे लिए बहुत सारे बॉक्स चेक करते हैं। वे सुपर लाइटवेट हैं (जिस बिंदु पर आप भूल जाते हैं कि वे चालू हैं)। वे Mojave डेजर्ट की तरह नमी को मिटा देते हैं। और उनके पास मेरे लिए पर्याप्त जेबें हैं। अन्य मेरिनो वूल उत्पादों की तरह, शॉर्ट्स बदबू को अच्छी तरह से मास्क करते हैं, जिससे वॉश के बीच में कई रन बनते हैं। मैं इन शॉर्ट्स के एक पहलू के साथ umbrage लेता हूं। और यह मेरे लिए बहुत बड़ा है। मेरे लिए 5 इंच का इंसोम बहुत ज्यादा है। मैं छोटा और एक लेग स्प्लिट पसंद करता हूं (मेरे पूर्व क्रॉस कंट्री और ट्रैक दिनों को हिला नहीं सकता)। ये शॉर्ट्स लॉन्गवियर या यार्डवर्क जोड़ी के शॉर्ट्स बन गए हैं। अगर आप मेरी तरह हैं और लेग स्प्लिट के साथ शॉर्ट्स की एक छोटी जोड़ी पसंद करते हैं, तो देखेंSaucony Outpace स्प्लिट शॉर्ट . उनके पास 2.5 इंच का इनसीम, ​​एक लेग स्प्लिट और एक ज़िपर्ड बैक पॉकेट है। -नाथन एलेन, आउटडोर गियर संपादक

बेस्ट ट्रेल रनिंग कमर बेल्ट: सॉलोमन सेंसिबेल्ट

हमें क्या पसंद है
  • रहता है

  • बड़ी भंडारण जेब

  • वेल्क्रो का पट्टा संलग्नक

हमें क्या पसंद नहीं है
  • कोई कुंजी लूप नहीं

कम रन के लिए, हाइड्रेशन बेल्ट एक पूर्ण बनियान के लिए एक कम प्रतिबंधात्मक विकल्प हो सकता है। सॉलोमन सेंसिबेल्ट हमारे द्वारा परीक्षण किए गए सर्वश्रेष्ठ में से एक है। वेल्क्रो संलग्नक के साथ इसकी लोचदार कमर बेल्ट आपकी कमर के खिलाफ आरामदायक और स्थिर है। यह एक छोटी जेब के साथ 20 औंस तक तरल पदार्थ वहन करता है जो अभी भी आपके फोन और कुछ ईंधन के लिए पर्याप्त है।

बेस्ट ट्रेल रनिंग विंटर रनिंग जैकेट: आर्कटेरिक्स ट्रिनो एसएल हूडि

Arc'teryx . के सौजन्य से

हमें क्या पसंद है
  • गरम

  • breathability

  • अच्छा मौसम संरक्षण

हमें क्या पसंद नहीं है
  • महंगा

एक सुरक्षात्मक रनिंग जैकेट ढूंढना जो अच्छी तरह से सांस लेती है, एक गंभीर चुनौती हो सकती है। पूरी तरह से वाटरप्रूफ हार्डशेल जैकेट बारिश के लिए बढ़िया हैं, लेकिन गर्म दौड़ने वालों के लिए पर्याप्त सांस लेने की कमी है। समाधान: आर्कटेरिक्स ट्रिनो एसएल हुडी। यह स्ट्रेची सोफ्टशेल जैकेट गोर-टेक्स इनफिनियम के साथ बनाया गया है, जो खराब मौसम से सुरक्षा और हवा में पारगम्य कपड़े का सही मिश्रण पेश करता है। इसकी सबसे मजबूत सुरक्षा ठंड, तेज हवा और मामूली बारिश और बर्फ के दिनों से होती है। सभी आर्कटेरिक्स टुकड़ों की तरह, फिट को सिलवाया और अप्रतिबंधित किया गया है। चार-तरफा खिंचाव-बुना कपड़ा अविश्वसनीय रूप से हल्का और आरामदायक है। अधिकांश आर्कटेरिक्स जैकेटों की तरह, इसमें भारी कीमत का टैग होता है, लेकिन भारी बारिश से कम सब कुछ के लिए यह एकमात्र शीतकालीन जैकेट है जिसकी आपको आवश्यकता होगी - और पहनना चाहते हैं।

बेस्ट मेन्स एंड वीमेन्स ट्रेल रनिंग शर्ट: द नॉर्थ फेस वांडर शॉर्ट-स्लीव

उत्तर चेहरा की सौजन्य

हमें क्या पसंद है
  • आरामदेह

  • नरम सामग्री

  • विक्स त्वचा से दूर पसीना

हमें क्या पसंद नहीं है
  • गंध बरकरार रखता है

पुरुषों और महिलाओं दोनों की शैलियों में पेश किया गया, द नॉर्थ फेस वांडर शर्ट एक नरम, खिंचाव वाला और हल्का तकनीकी टी-शर्ट है। इसमें सॉलिड कलर्स के लिए UPF 50 सन प्रोटेक्शन और हीदरेड कलर्स के लिए UPF 15 के साथ उत्कृष्ट नमी प्रबंधन के लिए नॉर्थ फेस फ्लैशड्राई तकनीक है। बहुत सारे पॉलिएस्टर या नायलॉन टेक टीज़ त्वचा के खिलाफ खरोंच महसूस कर सकते हैं-वंडर नहीं। पॉलिएस्टर और इलास्टेन जर्सी बुना हुआ कपड़ा नरम और रेशमी लगता है। 140 पौंड, पतला 5 फुट, 8 इंच एथलेटिक रूप से निर्मित आदमी के रूप में, पुरुषों का छोटा मुझे पूरी तरह से फिट करता है। यदि आप कुछ कम खर्चीला खोज रहे हैं, तोआरईआई को-ऑप सक्रिय उद्देश्यएक बढ़िया विकल्प है।

TripSavvy द्वारा परीक्षण किया गया

अकेले इस शर्ट की कोमलता खरीदने लायक है। फ्लैशड्राई दिलचस्प है। विशेष रूप से गर्म दिन पर, मैंने 10-मिलर के लिए बाहर जाने से पहले शर्ट पर कई जगहों पर पानी छिड़का। अन्य टेक-टीज़ की तरह गायब होने के बजाय, अंत में गायब होने से पहले स्प्लोट फैल गए। इसके अलावा, शर्ट पसीना पोंछने और आपको सूखा रखने का अच्छा काम करती है। -नाथन एलेन, आउटडोर गियर संपादक

बेस्ट ट्रेल रनिंग हाइड्रेशन वेस्ट: अल्टीमेट डायरेक्शन रेस वेस्ट 5.0

आरईआई . की सौजन्य

हमें क्या पसंद है
  • जेब की बहुमुखी प्रतिभा

  • समायोज्य फिट

  • लाइटवेट

हमें क्या पसंद नहीं है
  • उरोस्थि पट्टियों को मक्खी पर समायोजित करना मुश्किल होता है

यह हल्का, सांस लेने वाला हाइड्रेशन वेस्ट बस उन सभी गियर को स्टोर करने के लिए जरूरी है जो उन लंबी सैर के लिए आवश्यक हैं। मुख्य बॉडी को टिकाऊ मोनो मेश के साथ बनाया गया है जिसमें चफिंग को रोकने के लिए ऊन-लाइन वाले सीम हैं, और यह असाधारण रूप से अच्छी तरह से काम करता है, यहां तक ​​​​कि सबसे गर्म दिनों में भी। बनियान पांच-लीटर बनियान के लिए आश्चर्यजनक संख्या में भंडारण विकल्पों के साथ आता है।

दो ज़िप्पीड पॉकेट उच्च-मूल्य वाली वस्तुओं के लिए आदर्श हैं, जबकि एक बड़ा स्ट्रेच साइड ड्रॉप-इन पॉकेट सबसे बड़े फोन के लिए एक आदर्श स्थान है। दो स्टर्नम सॉफ्ट फ्लास्क में प्रत्येक में 500 मिलीलीटर होते हैं, जिसमें दो लीटर जलाशय (अलग से बेचा जाता है) के लिए एक विकल्प होता है जिसका उपयोग अतिरिक्त परतों को संग्रहीत करने के लिए भी किया जा सकता है। मेरी किताब में नरम फ्लास्क उन्हें जेब से निकाले बिना पीने के लिए काफी ऊंचे बैठते हैं-एक बड़ी सुविधा। दो लोचदार डोरियों पर एक त्वरित टग के साथ, फिट अल्टीमेट डायरेक्शन की कम्फर्ट सिंच तकनीक के साथ मिडसेक्शन और दो चेस्ट स्ट्रैप के साथ पूरी तरह से समायोज्य है।

बेस्ट रिकवरी टूल: थेरागुन एलीट मसाज गन

4.2

वीरांगना

हमें क्या पसंद है
  • ताकतवर

  • पांच अनुलग्नक

  • मल्टी-ग्रिप हैंडल

हमें क्या पसंद नहीं है
  • महंगा

आइए इसका सामना करते हैं - फोम रोल के लिए जमीन पर उतरना एक छोटे से काम की तरह लग सकता है, लेकिन जब आपकी मांसपेशियां सख्त और दर्दी होती हैं, तो यह आखिरी चीज है जो आप करना चाहते हैं। ग्राउंड फोम रोलिंग को छोड़ दें और थेरागुन एलीट पर्क्यूशन मसाज गन से अपनी मांसपेशियों की आसानी से मालिश करें। एक शक्तिशाली गहरी मांसपेशियों की मालिश देकर मांसपेशियों की गांठों और गले के धब्बों को कम करें। त्रिकोणीय हाथ उन कठिन क्षेत्रों तक पहुंचना आसान बनाता है।

मालिश की तीव्रता को निजीकृत करने के लिए पाँच गतियों में से चुनें। ज़रूर, आप सस्ती मसाज गन पा सकते हैं - हालाँकि, उनके पास उन गहरी मांसपेशियों तक पहुँचने के लिए शक्ति या मालिश सिर का आयाम नहीं होगा। सबसे अच्छा खरीदें; आपको इसका पछतावा नहीं होगा। यदि आप अंतिम पुनर्प्राप्ति पैकेज चाहते हैं, तो देखेंरोल रिकवरी R4 बॉडी रोलरतथाR3 फुट रोलरएक पूर्ण सिर से पैर तक रिकवरी किट के लिए।

अंतिम फैसला

ट्रेल रनिंग की अपील का एक हिस्सा यह हमेशा बदल रहा है। कोई भी दो रास्ते बिल्कुल एक जैसे नहीं होते। कुछ रास्ते तकनीकी और पथरीले हैं, कुछ चिकने और घुमावदार हैं। कुछ उच्च अल्पाइन दर्रे से अधिक हैं जबकि अन्य दक्षिण-पूर्व के आर्द्र तराई क्षेत्रों से होकर गुजरते हैं। आप जितने लंबे और गहरे जंगल या पहाड़ों में जाते हैं, उतना ही महत्वपूर्ण हो जाता है कि प्रत्येक वातावरण और स्थिति के लिए सही ट्रेल रनिंग गियर हो। जंगल के माध्यम से छोटे पीलिया के लिए, जूते की एक जोड़ी, नमी-विकृत कपड़े, और एक हाइड्रेशन बेल्ट पर्याप्त होगा। हालाँकि, जैसे-जैसे आपकी आउटिंग लंबी होती जाती है या मौसम अधिक जटिल होता जाता है, वैसे-वैसे आपके गियर की आवश्यकता होगी। इसका मतलब है एक जलयोजन बनियान, अतिरिक्त परतें, और बहुत सारा ईंधन। दिन के अंत में, जैसा कि झुंग ने पूरी तरह से कहा है: "सही ट्रेल रनिंग गियर आपके आत्मविश्वास, आराम और आनंद को अधिकतम करता है।" तो सही गियर में निवेश आपके आनंद में निवेश है।

ट्रेल रनिंग गियर में क्या देखना है?

सामग्री

ट्रेल रनिंग के लिए, आप नमी-विकृत आधार परतों और पानी प्रतिरोधी या जलरोधक बाहरी का संतुलन चाहते हैं। गर्म महीनों और जलवायु के लिए, पॉलिएस्टर और इलास्टेन के साथ सिंथेटिक मिश्रणों की तलाश करें। ठंडे महीनों के दौरान, हम मेरिनो ऊन मिश्रणों की दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं। वे सामग्री नमी को जल्दी से दूर कर देगी, चाहे वह आपके शरीर से पसीना हो या आसमान से नमी।

मौसम-प्रतिरोध और सांस लेने की क्षमता

मौसम-प्रतिरोध और सांस लेने की क्षमता के बीच संतुलन बनाना कठिन है। वाटरप्रूफ और सांस लेने की रेटिंग देखें। आदर्श रूप से, आपको ऐसे उत्पाद मिलेंगे जो इन दोनों तत्वों को समान भागों में पेश करते हैं (उदाहरण के लिए 20,000 मिलीमीटर की वाटरप्रूफ रेटिंग और 20,000 मिलीमीटर की सांस लेने की रेटिंग)। यदि आप गीली जलवायु में रहते हैं, तो जैकेट या अन्य बाहरी परतों के लिए खरीदारी करते समय निश्चित रूप से "गोर-टेक्स" और "डीडब्लूआर" (टिकाऊ जल प्रतिरोधी) जैसे शब्दों की तलाश करें।

वज़न

अधिकांश ट्रेल रनिंग इवेंट रोड रनिंग की तुलना में लंबे इवेंट होते हैं। इसलिए अधिकांश ट्रेल रनर अधिक समय प्रशिक्षण और ट्रेल्स पर बिताते हैं। आपके ट्रेल रनिंग किट को असेंबल करने के लिए वज़न की बचत एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकती है। हम दृढ़ता से उन वस्तुओं की तलाश करने की सलाह देते हैं जिनका वजन अधिक नहीं है और जो पैक करने योग्य हैं।

यूपीएफ सुरक्षा

हमने इसे पहले कहा है, लेकिन हम इसे फिर से कहेंगे: ट्रेल रनर आमतौर पर बहुत समय बाहर बिताते हैं। अधिकांश रोड रनिंग इवेंट की तुलना में न केवल ट्रेल रनिंग रेस और इवेंट लंबे होते हैं, बल्कि सड़कों की तुलना में ट्रेल्स पर तेजी से दौड़ना कठिन होता है (नीचे उस पर अधिक)। इसलिए अपना ट्रेल रनिंग गियर खरीदते समय, उन उत्पादों पर विचार करें जिनमें UPF सुरक्षा हो (जैसे ऊपर नॉर्थ फेस वांडर शर्ट)।

अधिकतर पूछे जाने वाले सवाल
  • ट्रेल रनिंग के लिए मुझे किस गियर की आवश्यकता है?

    जबकि ऊपर दिए गए सभी गियर निश्चित रूप से आपके ट्रेल को अधिक मनोरंजक अनुभव बनाने में मदद करेंगे, ट्रेल रनिंग-विशिष्ट गियर का सबसे महत्वपूर्ण टुकड़ा आपको ट्रेल रनिंग शूज़ की एक जोड़ी (नीचे उस पर अधिक) की आवश्यकता होगी। ट्रेल रनिंग गियर पर निर्णय लेते समय विचार करने के लिए दो सबसे महत्वपूर्ण डेटा बिंदु हैं कि आप ट्रेल रनिंग में कितना समय व्यतीत करेंगे और आप इसका अधिकांश भाग कहाँ करेंगे। अधिकांश ट्रेल रनिंग इवेंट रोड रेस से अधिक लंबे होते हैं, इसलिए स्टोरेज के लिए गियर (जैसे पॉकेट-बॉस्टिंग शॉर्ट्स, जैकेट और वेस्ट) पर विचार करें। इसके अलावा, इस बात पर विचार करें कि अधिकांश ट्रेल रनिंग पहाड़ों या अधिक दूरस्थ क्षेत्रों में होती है जहाँ आपको थोड़ा अधिक आत्मनिर्भर होना पड़ता है। इसलिए जलयोजन, ईंधन और हल्की परतें ले जाना महत्वपूर्ण है।

  • ट्रेल रनिंग में क्या बड़ी बात है?

    ट्रेल रनिंग रोमांच की भावना प्रदान करता है। सब कुछ पीछे छोड़कर जंगल या पहाड़ों में थोड़ी देर के लिए बाहर निकलने का मौका। हर मोड़ अनुभव के लिए कुछ नया और रोमांचक लाता है - एक जबड़ा छोड़ने वाला विस्टा, एक क्रिस्टल स्पष्ट झील, या पहाड़ के फूल पूरी तरह खिलते हैं। यह व्यायाम है, लेकिन ध्यान भंग करने वाला व्यायाम है। इस बात पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय कि आप कितना असहज या सांस से बाहर महसूस कर सकते हैं, आप अपने पैर, अगली बारी, या प्रेरक विचारों जैसी चीजों पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं।

  • ट्रेल रनिंग रोड रनिंग से कैसे अलग है?

    मुख्य अंतर उस इलाके में है जिस पर आप चलते हैं। सड़क चलने के साथ, सतह अपेक्षाकृत समान और चिकनी होती है। ट्रेल रनिंग में एक लहरदार सतह शामिल होती है जो चट्टानों और जड़ों की तरह ट्रिप करने के खतरों के साथ बिखरी हुई होती है। ट्रेल रनिंग में रोड रनिंग की तुलना में अधिक पहाड़ियों को शामिल करने की प्रवृत्ति होती है।

  • क्या मैं पगडंडियों पर अपने सड़क के जूते का उपयोग कर सकता हूँ?

    आप कर सकते हैं, लेकिन यह आदर्श नहीं है। गंदगी, ढीली चट्टान और कीचड़ पर बेहतर पकड़ के लिए ट्रेल रनिंग शूज़ नीचे की तरफ लग्स से लैस होते हैं। कुछ में आपके पैरों को दांतेदार चट्टानों से बचाने के लिए एकमात्र में एक रॉक प्लेट भी लगी होगी। ये सुविधाएँ ऑफ-रोड को सुरक्षित और अधिक मनोरंजक बनाती हैं।

  • ट्रेल रनिंग रोड रनिंग की तुलना में कठिन क्यों है?

    रोड रनिंग एकतरफा गतिविधि है, जिसका अर्थ है कि आप एक दिशा में आगे बढ़ते हैं - आगे। ट्रेल रनिंग में, पथ हमेशा बदलता रहता है (ऊपर, नीचे, बाएँ, दाएँ) चकमा देने के लिए बाधाओं के साथ। इसके लिए न केवल आगे बल्कि अगल-बगल की आवाजाही और कभी-कभी कूदने की आवश्यकता होती है, अंततः सड़क पर समान दूरी को कवर करने के लिए अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है।

TripSavvy पर भरोसा क्यों करें

कोरी स्मिथ एक स्वतंत्र पत्रकार हैं जो दौड़ने, चढ़ने और फिटनेस से संबंधित सामग्री और गियर समीक्षा में विशेषज्ञता रखते हैं। वह 25 से अधिक वर्षों से एक कुलीन स्तर के धावक हैं और एक पूर्णकालिकरनिंग कोच2014 से।

स्मिथ औरनाथन एलेनसर्वोत्तम ट्रेल रनिंग गियर आइटम चुनने के लिए, मुख्य रूप से कैलिफ़ोर्निया में, ट्रेल्स पर सैकड़ों मील परीक्षण उत्पादों को लॉग किया।

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