स्कीइंग और स्नोबोर्डिंग क्या पहनें?

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आह, सर्दी। यह साल का सबसे शानदार समय है—बशर्ते आपको स्कीइंग और स्नोबोर्डिंग पसंद हो, बेशक। जबकि कुछ लोग नवंबर में गर्म जलवायु में जा सकते हैं, पाउडरहाउंड जानते हैं कि जब वे पूर्वानुमान में बर्फ देखते हैं तो उन्हें अपनी स्की को तेज करना चाहिए और अपने स्नोबोर्ड को मोम करना चाहिए।

अनुभवी स्कीयर और स्नोबोर्डर्स के पास स्की पैंट और मिड-लेयर के लिए समर्पित उनकी अलमारी में एक सेक्शन होता है, लेकिन नए या कभी-कभार एथलीट सोच रहे होंगे कि ढलान पर क्या मारा जाए। जबकि गियर शब्द भ्रामक लग सकते हैं, जब तक आप कुछ बुनियादी सिद्धांतों से चिपके रहते हैं, आप इस सर्दी में ढलानों पर गर्म, शुष्क और आरामदायक रहेंगे।

मूल बातें

जब स्कीइंग और स्नोबोर्डिंग की बात आती है, तो कपड़े और सामान चुनते समय कुछ बुनियादी सिद्धांतों को ध्यान में रखना चाहिए:

  • परतें आपके मित्र हैं: आम तौर पर, आप चाहते हैं कि तीन परतें हों - पसीने को दूर करने और आपको सूखा रखने के लिए एक फिट परत, गर्मी के लिए एक मध्य परत और मौसम और हवा से आपकी रक्षा के लिए एक बाहरी परत। अधिकांश स्कीयर अपने पैरों पर बीच की परत को छोड़ देते हैं, इसके बजाय एक आधार परत (जिसे लंबे अंडरवियर भी कहा जाता है) और वाटरप्रूफ पैंट का चयन करते हैं, जो कि अछूता भी हो सकता है।
  • जब भी संभव हो जल्दी सुखाने वाले कपड़े चुनें: जब आप स्की करते हैं तो आपको पसीना आएगा, लेकिन जैसे ही आपका पसीना ठंडा होगा (जो कि एक बार जब आप लिफ्ट की सवारी कर रहे होंगे), तो आपको जल्दी ठंड लगने वाली है। इसलिए आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा के सबसे करीब की परत एक ऐसा कपड़ा हो जो लंबे समय तक नम न रहे। कपास एक बुरा विकल्प है; सिंथेटिक्स आम तौर पर एक बेहतर विकल्प होता है (हालांकि ऊन नमी प्रबंधन का बहुत अच्छा काम करता है)।
  • आपको संभवतः उच्चतम स्तर के वॉटरप्रूफिंग की आवश्यकता नहीं है: स्की गियर पर वॉटरप्रूफिंग रेटिंग आमतौर पर लगभग 5K (प्रकाश, रुक-रुक कर बर्फ में शुष्क रहने के लिए) से लेकर 25K तक होती है, जिसका अर्थ है कि आप बारिश में घंटों स्की कर सकते हैं और शुष्क रह सकते हैं। यदि आप धूप में स्की करना पसंद करते हैं, ज्यादातर साफ दिन, तो आप कुछ पैसे बचा सकते हैंजैकेट चुननातथापैंटकम वॉटरप्रूफिंग रेटिंग के साथ।
थॉमस बारविक / गेट्टी छवियां

टॉप पर क्या पहनें

इस सूत्र का पालन करें और आप सेट हो जाएंगे: एक नमी-विकृत आधार परत, एक गर्मी-फँसाने वाली मध्य परत, और एक सुरक्षात्मक बाहरी परत। सुनिश्चित करें कि आपकी आधार परत तंग है क्योंकि पसीने को दूर करने के लिए इसे आपकी त्वचा को छूने की जरूरत है।

आप शायद चाहते हैं कि आपकी मध्य-परत में पूर्ण या आधा ज़िप हो ताकि आप रनों के बीच शांत हो सकें। यदि आपके बाहरी जैकेट में एक हुड के बिना एक मध्य परत चुनें, क्योंकि कई हुड भारी हो सकते हैं और आपकी गर्दन के चारों ओर गर्म हो सकते हैं।

आपकी बाहरी जैकेट कितनी गर्म है, इसके आधार पर बदल सकती है। धूप वाले दिनों में जब तापमान 40 डिग्री फ़ारेनहाइट या गर्म होता है, तो आप पा सकते हैं कि aगैर-अछूता जैकेट (शेल कहा जाता है) सबसे अच्छा विकल्प है। गोले हवा, बारिश और बर्फ से सुरक्षा प्रदान करते हैं, लेकिन वे अछूता नहीं हैं, इसलिए वे गर्म दिनों के लिए अच्छे हैं। ठंडे दिनों में जहां आपको गर्म करने के लिए कोई सूरज नहीं है या तापमान को एक अंक में मापा जाता है, आपको इन्सुलेशन के साथ एक जैकेट चाहिए।

यदि मौसम शुष्क और अपेक्षाकृत गर्म है, तो आप a . पहन सकती हैंमुलायम खोल . वे हवा या बारिश के समान स्तर की सुरक्षा प्रदान नहीं करते हैं, लेकिन वे बहुत हल्के और नरम होते हैं और अधिक सांस लेने योग्य होते हैं। सॉफ़्टशेल बैककंट्री और क्रॉस-कंट्री स्कीयर के बीच लोकप्रिय हैं।

तल पर क्या पहनें

अधिकांश स्कीयर और स्नोबोर्डर अपने पैरों पर केवल दो परतें पहनते हैं: aसज्जित आधार परत और एक निविड़ अंधकार स्की पैंट। आपके शरीर का सारा रक्त आपके कोर के माध्यम से घूमता है, इसलिए अपने धड़ को गर्म रखना सबसे महत्वपूर्ण बात है- और आपके पैरों पर तीन परतें होना थोड़ा भारी हो सकता है। यदि आपके पास मोटे मोज़े हैं या आप अपने जूतों में थोक कम करना चाहते हैं, तो एक 3/4-लंबाई वाली आधार परत पहनने पर विचार करें जो घुटने के नीचे समाप्त होती है।

आपकी स्की जैकेट की तरह, आपके स्की पैंट को भी वाटरप्रूफ होना चाहिए। आप शायद यह भी चाहेंगे कि पसीने को कम करने में मदद करने के लिए आंतरिक जांघों में ज़िप्पीड वेंट हों। स्की और स्नोबोर्ड पैंट में कोई बड़ा अंतर नहीं है। जबकि स्की पैंट पारंपरिक रूप से रेसिंग के दौरान ड्रैग को कम करने के लिए थोड़े सख्त और पतले होते हैं, आप आज रिसॉर्ट्स में स्कीयर और स्नोबोर्डर्स दोनों को ढीले, अधिक आरामदायक पैंट पहने हुए देखेंगे। यदि आप अक्सर अपने स्नोबोर्ड में बैठते समय बैठते हैं, तो सीट पर उच्च जलरोधक रेटिंग वाले पैंट की एक जोड़ी देखें।

स्नोबोर्डर्स पर एक चेतावनी लागू होती है: यदि आप अपने टखनों के आसपास अपने जूते बहुत ढीले रखते हैं, तो आप स्नोबोर्ड-विशिष्ट पैंट चाहते हैं। स्की पैंट पर गैटर (आपके जूते के चारों ओर जाने वाला लोचदार हेम) कभी-कभी स्नोबोर्ड पैंट की तुलना में थोड़ा सख्त होता है, इसलिए आप बस यह जांचना चाहेंगे कि अगर यह भारी है तो गेटर आपके बूट के शीर्ष पर फैल जाएगा।

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स्कीइंग और स्नोबोर्डिंग के लिए सहायक उपकरण

एक एक्सेसरी है जिसे आपको कभी नहीं छोड़ना चाहिए:हेलमेट . लेकिन इससे पहले, कुछ अन्य आइटम हैं जिन्हें आप निश्चित रूप से अपने गियर बैग में रखना चाहेंगे।

दस्ताने:आपको वाटरप्रूफ चाहिएदस्ताने या मिट्टियाँ अपने हाथों को गर्म रखने के लिए इन्सुलेशन के साथ। और अगर आप बहुत सर्द दिनों में स्की करते हैं, तो अपने हाथ के पीछे ज़िप्ड पॉकेट वाली एक की तलाश करें। जिपर एक डिस्पोजेबल हैंड वार्मर के लिए है, और जब आप अपने दस्ताने के अंदर हैंड वार्मर डालने का लुत्फ उठा सकते हैं, तो आपको जेब का उपयोग करना चाहिए। आपके हाथ के पिछले हिस्से की नसों के माध्यम से आपकी उंगलियों तक रक्त प्रवाहित होता है, इसलिए उस रक्त को गर्म रखने से अंततः आपकी उंगलियां अधिक तेज़ और अधिक फुर्तीले हो जाती हैं।

चश्मे:आपको की एक जोड़ी की आवश्यकता होगीचश्मे , भले ही हिमपात न हो। यदि आप उनके बिना स्की करते हैं, तो आपकी आँखों में पानी आ जाएगा, जिससे यह देखना असंभव हो जाता है कि आप कहाँ जा रहे हैं। अलग-अलग रंग के गॉगल लेंस भी स्थितियों के आधार पर अलग-अलग उद्देश्यों की पूर्ति करते हैं। सही आंख मारना लेंसबादल छाए हुए दोपहर में बर्फ में धक्कों को देखना आसान बनाने में मदद कर सकता है या बहुत धूप वाली सुबह की चकाचौंध को कम करने में मदद कर सकता है।

मोज़े: अपने मोजे और अंडरवियर के बारे में उसी तरह सोचें जैसे आप अपनी आधार परतों के बारे में सोचते हैं: तंग और नमी-विकृत। आपके मोज़े आपके जूतों से लम्बे होने चाहिए। स्की मोजे आमतौर पर स्नोबोर्ड मोजे की तुलना में पतले होते हैं क्योंकि स्की बूट में आमतौर पर स्नोबोर्ड जूते की तुलना में अधिक विशिष्ट फिट होते हैं। स्की- और स्नोबोर्ड-विशिष्ट मोजे में आमतौर पर प्रत्येक प्रकार के बूट के लिए उपयुक्त स्थानों में अतिरिक्त पैडिंग होती है ताकि उच्च-उपयोग, उच्च-संपर्क क्षेत्रों (जैसे जहां आपका स्की बूट आपके पिंडली के खिलाफ बैठता है) में रगड़ या पतला होने से रोका जा सके।

ओह, और चूंकि सर्दी भी फ्लू का मौसम होता है: अपनी गर्दन के चारों ओर एक गेटर को घुमाने पर विचार करें। आप लिफ्टों पर अपना चेहरा गर्म रखने के लिए या जब आप छींकने वाले किडोस से भरे भीड़ भरे स्की रिसॉर्ट कैफेटेरिया के माध्यम से अपना रास्ता बनाने की कोशिश कर रहे हों, तो आप इसे ऊपर खींच सकते हैं।

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